All zu oft ist es so, das wir uns vom Tempo in unserer Umwelt mitreißen lassen. Aufträge und Anfragen können jedoch mindestens einen Atemzug warten. Achte darauf, zum Beispiel bei einer dringend erwarteten Antwort einmal tief durchzuatmen und danach erst Deine Stimme zu erheben. Diese Sekunden helfen Dir, Deine Mitte zu halten und dich auf Deine Reaktion zu besinnen. Du wirst merken, dass Du bei Deinem Tempo bleibst.