Sobald Du merkst, Du kommt in Hektik, nimm Dich kurz zurück. Diese Pause hilft Dir, Dein Tempo in Einklang mit Deinen Gefühlen zu bringen. Sage Deinen Mitmenschen, dass Du Dich kurz zurück nimmst, damit Sie Dich verstehen und sich ein Beispiel an Dir nehmen können. So schaffst Du Gemeinsamkeiten zu Deinen Mitmenschen und sie lernen dich mit Deinen Stärken, heute ist es das bewusste Zurücknehmen, besser kennen und schätzen.